SPORT SANTE - TENNIS

Horaires d'entraînements :

• Les seniors +: Chaque mardi ,de 9h30 à 11 heures
• Diabète-surpoids-hyper tension: Chaque mardi de 11h à 12 h30

Inscriptions :

Contact au 06 52 50 24 29 ou amicale.epernon.tennis@gmail.com 

Cotisations :

150 € de cotisation annuelle (dont 50% pris en charges pour les diabétiques suivis par la maison de santé Epernon)

Infos

• Cette pratique est initiée par le Ministère de la Santé et le Ministère des sports
• Epernon est certifié depuis mars 2023
• Jérome FEYTE est diplômé de sport santé
• Les objectifs : permettre une pratique sportive adaptée pour 2 publics

• Les seniors +
  • Exercices assouplissement, coordination, mouvements dans l’espace, lutter contre le vieillissement, reflexes, analyses des trajectoires, mémoire, concentration
  • Pratique adaptée, sécurisante et progressive
  • Pas besoin de savoir jouer au tennis
  • 1 séance par semaine de 1h30
  • Pas de contre indication
  • Créer un lien social hebdomadaire (effet physio et psy)
  • 150 € par an aux terrains des bouleaux

• Diabète-surpoids-hyper tension
  • Convention avec la maison de santé d’Epernon
  • Pratiqué adaptée et progressive. Réflexes et souplesse

Prise en charge possible par la Mutuelle quand prescription médicale

Possibilité de 4 consultations de diététiciennes

Faire un état de santé en début de saison et fin de saison (suivi et analyse des paramètres)

Ouvert à tous (même si pas de pathologie reconnue)

Lutter contre la sédentarité et l’inactivité